走向“心智成熟”的30个实用心理训练资源简介
课程目录
00 先导片.mp4
01 如何应对孤独，开始建立成熟的人.mp4
02 人终有一死如何克服无意义与焦.mp4
03 意志觉醒如何拥有活出自己的最.mp4
04 图式疗法读懂自己与他人的;性.mp4
05 如何不让;性格缺陷;毁了你的所.mp4
06 情绪闪回你真的走出童年阴影了吗？.mp4
07 情绪不耐受容易应激，如何用AEDP疗法重.mp4
08 ;缺爱;的一生为什么你总是跟自己过不.mp4
09 如何用;自我关怀;重新养育自己的内在小.mp4
10 如何缓解精神疲劳，重新掌控自己的认知.mp4
11 社交太痛苦？用CBT告别;内耗体质;.mp4
12 自卑颠覆如何在没有自信的条件下充分活出_batch.mp4
13 如何用脱钩正念冥想，科学获得自信与勇气？.mp4
14 晚期拖延症患者如何优雅自救？.mp4
15 学习工作没动力？用冥想练习重启大脑丨超越拖延.mp4
16 如何讲述你自己的故事=如何度过这一生心理.mp4
17 总在焦虑迷茫？ 如何用叙事疗法主动创造人.mp4
18 没有天生的失败者，如何走出习得性无助？.mp4
19 信仰和理性能兼容吗？.mp4
20 毁掉年轻人的;上瘾行为;，除了警惕你还能做什么.mp4
21 心智五阶段-如何突破自己所在的心智阶段？.mp4
22 如何遇见心理学最优体验——心流.mp4
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