冯霞：不费力的身体哲学丨身心整合疗愈90天深度训练营

冯霞不费力的身体哲学丨身心整合疗愈90天深度训练营资源简介

这到底是什么神奇的课程,可以整合这么多东西?它就是我们隆重推荐给大家的——三大整合+全面关照│身心整合疗愈90天深度训练营。我们为大家寻找到的宝藏老师——冯霞，10年来一直致力于身心整合疗愈的探索与实践，将费登奎斯身心方法、舞动治疗、身心平衡按摩三大体系有机融合，形成了自己独特的疗愈体系。

整合费登奎斯身心方法、舞动治疗和身心平衡按摩三种心身疗愈体系。基于不费力的身体哲学，帮你重建大脑与身体的神经传导路径，唤醒内心能量，学会自我关爱，重获身心平衡与健康，让身体记忆成为内在财富。

课程目录

01.冯霞三大整合+全面关照_不费力的身体哲学（线上单节体验课） .mp4

02.冯霞我在身心整合疗愈中使用的三种技术 （费登奎斯+舞动治疗+身心平衡按摩） .mp4

03.第1次课融入、热身——为投入到90天的小组为自己定位 .mp4

04.第2次课费登奎斯身心方法1——感知全身的骨骼骨架 .mp4

05.第1次答疑课 .mp4

06.第3次课费登奎斯身心方法2——感知肩膀和手臂 .mp4

07.第4次课费登奎斯身心方法3——觉知颈部和面部 .mp4

08.第2次答疑课 .mp4

09.第5次课费登奎斯身心方法4——吮吸，修复生命最初的安全感 .mp4

10.第6次课费登奎斯身心方法5——流动的呼吸 .mp4

11.第3次答疑课 .mp4

12.第7次课费登奎斯身心方法6——骨盆时钟.mp4

13.第8次课费登奎斯身心方法7——觉知腹部和腰部.mp4

14.第4次答疑课 .mp4

15.第9次课舞动1——唤醒身体、探知边界与情绪.mp4

16.第10次课舞动2——唤醒身体、表达和释放情绪.mp4

17.第5次答疑课.mp4

18.第11次课身心平衡按摩——关爱的触碰.mp4

19.第12次课随时可用的自我关怀五步法.mp4

20.第6次答疑.mp4