五劳七伤指的是什么

五劳七伤是中医学术语，指人们日常生活中容易遭受的五种劳累和七种伤害，这五种劳累为：目劳、耳劳、口劳、手劳和足劳，七种伤害为：怒伤、忧伤、思伤、悲伤、恐伤、惊伤和劳伤。

目劳指的是眼睛被长时间注视某个物体所引起的疲劳和眼疾。现在很多人都需要长时间盯着电子设备，近视成为不少年轻人的通病。

耳劳指的是由于长时间听音乐或噪音等影响而导致的耳朵疲劳和听力下降。现代社会噪音环境不良，如高峰交通、建筑施工等都对人体造成影响。

口劳指的是由于长期说话而导致喉咙或舌头疲劳、声带受损，有可能导致声音嘶哑或失音。

手劳指的是长时间的手部劳动，容易引起手腕、手臂和肩膀等部位的肌肉疲劳和关节炎等疾病。

足劳指的是由于长时间站立或行走而导致的足部疲劳和脚病，如扁平足、足底筋膜炎、踝关节扭伤等。

七种伤害是由内在情绪和外部因素影响引起的。怒伤指愤怒、气恼等负面情绪会导致血液循环不良，从而引发高血压、心脏病等疾病。

忧伤指的是情绪上的焦虑、担忧等可以导致神经系统的紧张程度增加，引起失眠、头疼、颈椎病等问题。

思伤指的是因为内心深处的悔恨、内疚、自责等感情的折磨造成的负面影响。这些情绪可能会导致饮食不正常、容易患上胃病等。

悲伤指的是失去亲人或其他情感因素就会对身心产生负面影响，可以导致抑郁症、心理紊乱等。

恐伤指的是由于害怕、惊恐等负面情绪引起的心理问题，如恐怖症、焦虑症等。

惊伤则是由于无预期地遭受惊吓而造成精神上的创伤，会对身体及心理带来危害。

劳伤指的是工作生活中长时间处于高压环境下工作，加班过度、未来不确定性等问题导致全身疲劳、焦虑等情况。

五劳七伤是我们日常生活中不能忽视的问题，我们应该注重身体锻炼、适当休息，保持良好的心态和饮食习惯，以减少这些问题对我们的影响。